Autogenes Training Start: 15.10.21 Bürgerhaus Reichenschwand

Autogenes Training

Seminarleitung: Christa Maul

In Kooperation mit dem Sportverein haben Sie ab 15. 10.2021 die Möglichkeit das Autogene Training kennen zu lernen, oder aufzufrischen und neu zu erleben.

Die Stunden finden statt: Freitags frühabends um 18.00 Uhr

Im Bürgerhaus in der Kirchstraße Reichenschwand/ 2. Stock

Selbstverständlich Corona konform bringt bitte jeder seine eigene Sportmatte, ein Kissen, eine Decke und evtl. eine Knierolle/-kissen mit. Wir wollen es uns gemütlich machen, halten uns an die Corona-Empfehlungen des Sportvereins Reichenschwand.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Auch für Nicht-Mitglieder des SV Reichenschwand steht die Türe offen.

Die Teilnahme erfolgt im 5er Block. Sie erleben das Autogene Training (AT) von mir geführt. So haben Sie die Möglichkeit, diese Reise an fünf unterschiedlichen Tagen kennen zu lernen und zu erleben.

Danach entscheiden Sie, ob es für Sie weiter geht, Sie das AT für sich selbst erlernen möchten, oder weiter zum nächsten Block kommen.

Sie wollen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken / verbessern?

Sie sind öfter mal nervös, haben vielleicht Schlafstörungen?

Sie sind einem stressigen Alltag ausgesetzt, oder leben in einer belasteten Lebenssituation? (kl. Kinder, zu pflegende Eltern, Sorgen, Gedankenkarussell)

Sie kennen vegetative Symptome?   (Reizmagen, Magen-Darm-Beschwerden, nervöse Herzrhythmen, kalte Hände/Füße, Schweißausbrüche ect.)

Sie sind geplagt mit Verspannungen, Spannungskopfschmerzen, leiden an Migräne?

Sie haben Atemprobleme? Asthma bronchiale?

Sie leiden unter Prüfungsangst, Konzentrationsstörungen? Auch für Schüler, Studenten!!

Oder wollten das AT schon längst mal ausprobieren?

Dann sind Sie bei uns richtig 🙂

Autogenes Training ist wissenschaftlich fundiert, eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik, und setzt am vegetativen Nervensystem an.

Jeder geistig gesunde Mensch kann es erleben und erlernen. Bis ins hohe Alter.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Noch Fragen?  Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns.

Christa Maul (0151-54749663)                   1.FCR Lydia Maas  ( 0151-14923240)

hp.christamaul@t-online.de

Heilpraktikerin Christa Maul

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